Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 69,20g | Hh: 23,97g.
Aamiainen: Lavazza Кофе, Руккола, Суздальский Молочный Завод Йогурт, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Каждый День Перепелиные Яйца. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Päivällinen: Хохланд Сыр Фетакса, Шампиньоны, Куриная Печень, Сельдерей. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|