Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 72,45g | Hh: 224,64g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|