Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 118,30g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lounas: Сыр Российский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный. Välipalat/Muut: банан Мини, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnetteShirokova
|