Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 85,40g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Томмолоко Творог 5%, Авида Сметана 10%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Кабачковая икра. Päivällinen: Pirkka Бальзамический Уксус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарепта Масло Горчичное, Лимон, Редис, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Укроп, Kamis Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|