Päiväkirja - Jacky.O, 06 kesä 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:

1153 kcal

Rasva: 33,39g | Prot: 84,91g | Hh: 128,48g. Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese Dose. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops, Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2307 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 06 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O