|
Guten Morgen zusammen. Schönen Tag gewünscht. ☀️
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 87,46g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Curry Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert White Choc. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|