Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 160,15g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Переяславль Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Киви, Altalia Крупа "Знатная". Lounas: Яйцо (Целое), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мука Белого Льна, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|