Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 66,24g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Пшеничные. Lounas: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Мясновъ Долма из Говядины. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|