Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 109,63g | Hh: 232,65g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lounas: Безе, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Пятерочка Груша Конференция, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|