Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 63,17g | Hh: 72,84g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Замороженная Вишня. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Творожная Запеканка, Здорово Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|