Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 59,94g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Fantakuchen, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Laugenbrezel. Lounas: Tomaten, Zucchini, Vollkornnudeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
|
1992 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|