Päiväkirja - renner99, 06 kesä 18

:-/
96,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2018:
1642 kcal Rasva: 60,04g | Prot: 66,85g | Hh: 176,84g.   Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Cappuccino. Lounas: Cappuccino, REWE Apfelstreuselkuchen, Griechischer Salat. Päivällinen: Veltins Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Barebells Protein Bar Salty Peanut. lisää...
2353 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Meister im "Halten", oder?! ;-) 
06 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - renner99


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.