|
5 дней ИГ 23/1
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2985 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 112,49g | Hh: 337,38g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Софья Элит Торт Сникерс , Миндаль, Груша, Черешня, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Сметана 25%, Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, 48 Копеек Эскимо, Табрис Салат Свекольный , Фландерр Кольца Кальмара Копченые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|