Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 100,70g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Boter, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Eidooier, Muesli, Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark. Lounas: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Päivällinen: AH Ananas Vers, Perziken, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Aardappelschijfjes, Broccoli, Heinz Yellow Mustard. Välipalat/Muut: Cottage Cheese (2% Vet), Le Rustique Camembert 45+, Jos Poell Flatbread Olijf en Kruiden. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|