Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 37,09g | Hh: 241,22g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Кофе с Молоком. Päivällinen: Lipton Чай, Карусель Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Любятово Крекер Витаминный, Банан, Банан, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|