Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 126,86g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Foodspring Whey Protein , Valsoia Latte di Soia Light, Mulino Bianco Nastrine, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. Lounas: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Päivällinen: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodorini, Conad Pomodorini, Fragole, Valsoia Cotoletta di Soia. Välipalat/Muut: Myprotein Energy Bar Elite, Milbona Skyr Lampone, Fonzies Fonzies. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|