Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 69,25g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Овсянка с бананом и мёдом
. Lounas: Новобоварский Хлебзавод Хлеб «Гусарик», UFC Скумбрия Слабосоленоя, Картофель Молодой, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Яготинский Сметана 15%, Борщ с говядиной. Välipalat/Muut: Водный Мир Крабовые Палочки, Печень куриная с яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|