Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 131,58g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: Изюм, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Варенье, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Бабаевский Черный Шоколад, Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|