|
Все-таки многовато видимо углеводов для меня 😕
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 92,65g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Европром Лосось Рубленый Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Оливковое Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|