Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 76,47g | Hh: 32,66g.
Aamiainen: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Сейн Омега 3. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|