Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 95,85g | Hh: 193,53g.
Aamiainen: Фенхель, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Банан. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Lactica Йогурт Греческий 4%, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|