|
гоняю воду )))
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 168,90g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Капучино, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fish House Тунец Натуральный, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
А при таком весе больше о и нечего гонять:))
06 kesä 18 jäseneltä: SLON IK
|
Так кажется,при своем росте я выгляжу достаточно массивно)))
06 kesä 18 jäseneltä: yabloko_437
|
06 kesä 18 jäseneltä: SLON IK
|
Ну если Вам смешно, посмейтесь )))
06 kesä 18 jäseneltä: yabloko_437
|
Вот уж эти женское "я толстая" - нормальная Вы уже и с вашим постом тоже. Ге мутите воду. Займитесь более полезными вещами
06 kesä 18 jäseneltä: SLON IK
|
Я где то написала что я толстая?)) У нас видимо разные понятия в эстетике тела, мне нравятся сухие люди) у каждого свой вкус
06 kesä 18 jäseneltä: yabloko_437
|
06 kesä 18 jäseneltä: SLON IK
|
Я смотрю Вам вообще скучно живется ☝️крепитесь!
06 kesä 18 jäseneltä: yabloko_437
|
Будете бить? Может не надо.. я больше не буду:)
06 kesä 18 jäseneltä: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|