Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2015
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 37,59g | Hh: 274,94g.
Aamiainen: Succo d'arancia, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Lounas: Nestlé Cioccoblocco al Latte, Schär Focaccia con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Carote, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna. Välipalat/Muut: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Twinings Pure Green Tea. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiarocca
|