Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4636 kcal
|
Rasva: 143,12g | Prot: 391,11g | Hh: 420,22g.
Aamiainen: Got7 Classic Protein 80 Cookie, Dulano Hänchenbrust, TNT Oat Bar Joghurt, American Sandwich Vollkorn, Salakis Feta Light, Animation Erdbeer Joghurt. Lounas: Ei, Aldi Magerquark, Lidl Exotische Früchte, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Päivällinen: Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: Animation Erdbeer Joghurt, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour, Oreo Eis, Got7 Classic Protein 80 Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|