Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 131,24g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Сырники 2, Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Royal Forest Ягоды Годжи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клубника, Ламбер Сыр 50%. Lounas: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Вишни, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карусель Грудка Куриная Гриль , Ашан Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Ultimate Nutrition Whey Gold, Президент Сыр Бри, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|