Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 153,63g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Gelatelli Magma Joghurt Fresh . Lounas: Grüne Oliven, Ei, Lidl Gemüsemix, Edeka Salatmix Traditionell, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpenküche Bircher Müsli . Päivällinen: Eisbergsalat, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milbona Paprika Frischkäse, Philadelphia So Leicht , Edeka Wraps, Dulano Rohschinken Light, Aldi Hinterkochschinken, Salatgurke. Välipalat/Muut: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Milch 1,5%, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Dr. Oetker Finesse Geriebene Zitronenschale, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Gekochtes Ei, Bonduelle Weiße Bohnen, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|