Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 89,79g | Hh: 218,57g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Lounas: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Ложкарев Котлеты из Говядины, Морская Капуста, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вятушка Кефир 2,7%, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|