|
три дня назад было 75.6 а сегодня вот. Это что за балет? Мне радоваться или нет?
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 97,99g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Соевый Соус, Брокколи, Пангасиус, Каждый День Морской Коктейль. Päivällinen: Злато Масло Кукурузное, Авокадо Авокадо, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Whey Белково-Углеводный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simuransha
|