Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 49,68g | Hh: 5,45g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Päivällinen: Ovo Poché, Rúcula. Välipalat/Muut: Café, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|