Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 27,29g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Kaffee (Espresso), Kürbiskernbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Päivällinen: Mischgemüse, Schöfferhofer Grapefruit, Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. Välipalat/Muut: Eis am Stiel, Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|