Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 95,17g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Салат Цезарь, Суп Овощной, Хлеб Черный. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Натуральный Продукт Финиксы, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|