Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4379 kcal
|
Rasva: 143,68g | Prot: 207,73g | Hh: 542,06g.
Aamiainen: 식빵 토스트, 마가린, 땅콩 버터, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 샹달프 블루베리잼 (23g), 우유. Lounas: 공기밥, 닭갈비. Päivällinen: 우유, 샐러드, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 돈까스. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|