Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 101,03g | Hh: 213,23g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lounas: Сыр Маасдам, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Фундук, Конфета, Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Куриная Печень, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранка, Фундук, Банан, Семейка Озби Баранка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|