Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3232 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 319,25g | Hh: 323,93g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Crunchy Protein Riegel, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. Lounas: Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch, WellMix Crunchy Protein Riegel, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. Päivällinen: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Hallbauer Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|