Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 109,51g | Hh: 24,51g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Lavazza Кофе, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|