|
Месяки(((
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 88,63g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Merci Горький Шоколад 72%, Сыр Сулугуни, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Капучино. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Молоко, Киви, Апельсин, Банан. Välipalat/Muut: Банан, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, РИФ Муксун Холодного Копчения, Миндаль, Семена Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|