Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 103,69g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Таврия Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Päivällinen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Здорово Молоко 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|