Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 190,54g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка. Päivällinen: Индейка Отварная, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Яблоко Желтое, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|