Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 84,05g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: NL International Smart Food Pina Colada. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Льняные Семена, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|