Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 80,83g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Jajko, Czerwone Cebule, Sałata Rzymska, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Pomidory, Cukier. Lounas: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Päivällinen: Cukier, Czerwone Cebule, Pomidory, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Sałata Rzymska, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna. Välipalat/Muut: Biszkopt, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|