Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 103,03g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клубника. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Петруха Куриное Филе Бедра. Päivällinen: Пятерочка Банан, Био Баланс Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Каравай Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|