Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 94,00g | Hh: 154,49g.
Lounas: Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği, Fırında Köfte, Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Päivällinen: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Välipalat/Muut: Pınar Light Süt, Multipower Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|