Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 42,77g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Банан. Päivällinen: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”. lisää...
|
|
528 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 5 tuntia, Vatsalihakset - 8 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|