Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 72,13g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele, Portami Via Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto. Päivällinen: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Portami Via Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|