|
Нервы,стресс,все заедено,взяла себя в руки
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 105,55g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Кофе. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Помидоры. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 2%, Now Omega-3, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|