Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 95,98g | Hh: 191,45g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Утро Родины Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Рис Басмати. Päivällinen: Сухофрукты, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Черешня, Сахар, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|