Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 80,77g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Orangensoße, Möhren, Lauchzwiebeln, Metro Hoki Filet. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Sellerie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|