Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 90,07g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Starbucks Круассан, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Гречка Отварная. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|