Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 54,59g | Hh: 189,70g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Му-У Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пролетарец Батон Нарезной, Селяночка Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Ашан Чебурек с Мясом. Päivällinen: Ашан Самса с Мясом, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Смородиновое. Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Курабье, Snickers Сникерс, Перекресток Печенье Курабье, Абрикос, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|