Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 69,13g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Orangen. Lounas: Corny Free Weiße Schoko, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Päivällinen: Grillmeister Gemüsespiesse, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: K-Classic Zauberstab. lisää...
|
|
2463 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|